• roleca_hands_hi

Sodbrennen
Symptome, Ursachen & pflanzliche Behandlung

Wenn der Magen übersäuert

Sodbrennen ist ein unangenehmes, brennendes Gefühl im Brustbereich, das oft mit einem sauren Geschmack im Mund einhergeht.

Fast jeder Mensch hat es schon einmal erlebt, aber wussten Sie, dass es in westlichen Ländern bis zu 40% der Bevölkerung regelmäßig betrifft?

In diesem Artikel wollen wir einen Blick auf die verschiedenen Ursachen und verschiedene herkömmliche, aber auch alternative und pflanzliche Behandlungsmöglichkeiten zur Linderung beleuchten.

bauchschmerzen

Was sind die Ursachen für Sodbrennen?

Themen dieser Seite:

brustschmerz

Beschreibung der Symptome von Sodbrennen

Sodbrennen ist ein häufiges Problem, das durch sauren Reflux verursacht wird und ein häufiges Symptom der Dyspepsie. Die Beschwerden können von Mensch zu Mensch variieren, aber in der Regel treten sie im Brustbereich auf und können bis zum Hals ausstrahlen.

Die häufigsten Symptome sind ein brennendes Gefühl im Brustbereich und ein saurer Geschmack im Mund. Diese treten in der Regel nach dem Essen oder beim Liegen auf und können durch bestimmte Lebensmittel ausgelöst werden. Andere Symptome sind auch Bauchschmerzen, Übelkeit, Aufstoßen und Völlegefühl. Manche Menschen empfinden auch ein Engegefühl in der Brust, das oft mit Angina pectoris verwechselt werden kann.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

In den meisten Fällen sind die Beschwerden kein Grund zur Besorgnis und kann mit einfachen Änderungen des Lebensstils und frei verkäuflichen Medikamenten behandelt werden. Allerdings gibt es bestimmte Umstände, unter denen eine ärztliche Abklärung notwendig ist. Wenn das Sodbrennen häufiger auftritt, an Intensität zunimmt, länger als 2 Wochen anhält oder von anderen Symptomen wie Schluckbeschwerden, Erbrechen oder Gewichtsverlust begleitet wird, sollte ein Arzt aufgesucht werden. Zusätzlich sollten Menschen, die älter als 50 Jahre sind oder eine Vorgeschichte von Magengeschwüren oder Refluxkrankheit haben, einen Arzt aufsuchen, um sicherzustellen, dass das Beschwerdebild nicht auf eine ernstere Erkrankung zurückzuführen ist.

Häufige Ursachen für Sodbrennen

Wenn die Speiseröhre schmerzt

Um die Ursachen zu verstehen, ist es hilfreich, den Aufbau des Magens und des Ösophagus (Speiseröhre) zu kennen. Der Magen ist ein muskuläres Organ, das Nahrung verdaut und in den Dünndarm weiterleitet. Der untere Teil des Ösophagus öffnet sich in den Magen und wird durch den unteren Ösophagussphinkter kontrolliert. Dieser ist ein muskulöser Ring, der sich öffnet, um die Nahrung in den Magen zu lassen, und sich dann schließt, um den sauren Inhalt des Magens dort zu halten.

Wie entsteht Sodbrennen?

Sodbrennen entsteht, wenn der saure Mageninhalt in die Speiseröhre zurückfließt (Reflux) und dort auf die empfindlichen Schleimhäute trifft. Dies kann passieren, wenn der Ösophagussphinkter nicht richtig schließt oder zu schwach ist. Der saure Rückfluss verursacht dann ein brennendes Gefühl und Schmerzen bis in den Brustbereich.

magenschmerz-markiert
roleca supermarkt mikrobiom

Ärger, Stress und Angstzustände

Seelische belastungen, Ärger, Stress und Angstzustände können ebenso dazu führen, dass sich zuviel Magensäure bildet und Sodbrennen verursacht. Wenn man gestresst oder ängstlich ist, produziert unser Körper stärker Hormone wie Adrenalin, die die Verdauung beeinträchtigen können. Dies kann dazu führen, dass einem im wahrsten Sinne des Wortes „Etwas sauer aufstößt“.

Risikofaktor Übergewicht

Übergewicht kann ein wichtiger Risikofaktor für diese Beschwerden sein. Das zusätzliche Gewicht kann den Druck auf den Magen erhöhen und den Ösophagussphinkter schwächen, was zu einem erhöhten Risiko für sauren Reflux führen kann. In diversen Untersuchungen wurde beobachtet, dass Menschen mit einem Body-Mass-Index (BMI) von über 30 ein erhöhtes Risiko für Sodbrennen haben.

Refluxkrankheit

In einigen Fällen kann es auch Symptom für gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) sein. GERD ist eine chronische Erkrankung, die durch sauren Reflux und Entzündungen in der Speiseröhre gekennzeichnet ist. Zu den Symptomen können Sodbrennen, saures Aufstoßen, Übelkeit und Schluckbeschwerden gehören. Menschen, die häufig an Sodbrennen leiden, sollten ihren Arzt aufsuchen, um eine korrekte Diagnose und Behandlung zu erhalten.

Was Sie gegen Sodbrennen tun können?

Themen dieser Seite:

Bewusste Ernährung und Bewegung können helfen

Achten Sie auf ihre Lebensgewohnheiten und Ernährung

Die Behandlung kann je nach Schweregrad und Ursache des Symptoms variieren. Im Allgemeinen kann eine Kombination aus Lifestyle-Veränderungen, Medikamenten und in einigen Fällen sogar chirurgischen Eingriffen notwendig sein, um Sodbrennen effektiv zu behandeln.

Lifestyle-Veränderungen als Behandlung von Sodbrennen

Änderungen des Lebensstils sind oft der erste Schritt bei der Behandlung von Sodbrennen. Dazu gehört, die Ernährung zu verändern und Gewicht zu minimieren, falls Übergewicht vorliegt. Vermeiden Sie fettige und säurehaltige Nahrungsmittel, Alkohol und Koffein, die zu saurem Reflux führen können. Essen Sie kleinere Mahlzeiten und vermeiden Sie es, direkt vor dem Schlafengehen zu essen, um den Magen Zeit zum Verdauen zu geben.

Rauchen

Rauchen kann auch Sodbrennen verschlimmern, indem es den Sphinkter des Ösophagus schwächt und die Schleimhäute reizt. Ein Verzicht auf das Rauchen kann somit ebenfalls helfen, die Beschwerden zu reduzieren.

roleca_wasserglas
magenschmerz-frage

Medikamente zur Behandlung von Sodbrennen

Wenn Lifestyle-Veränderungen nicht ausreichen, können Medikamente eingesetzt werden, um Sodbrennen zu behandeln. Antazida neutralisieren die Magensäure und lindern so die Symptome. Histamin-2-Rezeptorblocker reduzieren die Menge an Säure, die im Magen produziert wird.

Protonenpumpenhemmer (PPIs) blockieren die Produktion von Magensäure und können bei schwerem oder chronischem Sodbrennen verschrieben werden. PPIs werden oft über einen längeren Zeitraum anwendet und sollten nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden.

Arzneimittel – Wacholderöl bei Sodbrennen?

Themen dieser Seite:

Wie Roleca Wacholder Ihnen hilft

ROLECA_Wacholderlese

Wie wirkt Wacholderöl bei Sodbrennen?

Wacholderöl kann bei Sodbrennen aufgrund seiner entzündungshemmenden und krampflösenden Wirkung helfen. Es kann die Entzündung im Verdauungstrakt reduzieren und die Magen-Darm-Muskulatur entspannen, was die Säureproduktion im Magen reduzieren und den Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre verringern kann. Wacholderöl kann in Kapselform als Arzneimittel eingenommen werden

Eine weitere wichtige Wirkung von Wacholderöl ist seine Fähigkeit, eine entzündungshemmende Wirkung auf die Darmschleimhaut auszuüben. Dies kann dazu beitragen, die durch Entzündungen verursachten Symptome zu reduzieren.

Studien zu Wacholderöl bei Sodbrennen

Es gibt begrenzte systematische, klinische Untersuchungen zur Verwendung von Wacholderöl bei Sodbrennen. Eine kleine Studie aus dem Jahr 2005 ergab jedoch, dass Wacholderöl bei Patienten mit gastroösophagealem Reflux (GERD) eine signifikante Verbesserung der Symptome zeigte. Eine weitere Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass die Anwendung von Wacholderöl bei Patienten mit Dyspepsie (Magenverstimmung) zu einer signifikanten Verringerung der Schmerzen führte.

Es gibt auch mehrere Studien, die die Wirksamkeit von Wacholderöl bei der Behandlung von Sodbrennen untersucht haben. Eine Labor-Studie an Nagern zeigte, dass Wacholderöl den Rückfluss von Magensäure reduzieren und die Regeneration der Speiseröhre verbessern konnte. Eine andere Studie an Menschen zeigte, dass die Einnahme von Wacholderöl die Symptome signifikant reduzieren konnte.

magen-in-ordnung
ROLECA dosierung

Was Roleca Wacholder für Ihr Wohlbefinden tun kann:

Auch wir von Roleca Pharma nutzen die Heilkraft der Wacholderbeeren. Als einziges Wacholderöl-Arzneimittel in Deutschland, haben wir Roleca Wacholder gezielt zur Linderung von Beschwerden im Magen-Darm-Trakt entwickelt.

Dabei handelt es sich um rein pflanzliches Produkt, das bereits bei einer Einnahme von nur einer Kapsel pro Tag wirkt. Das Arzneimittel kann sowohl bei akuten als auch bei chronischen Bauchschmerzen eingenommen werden. Insbesondere wegen der krampflösenden Wirkung ist Roleca Wacholder bei Bauchkrämpfen, Sodbrennen und Völlegefühl empfehlenswert.

Hier finden Sie mehr über Roleca® Wacholder.

Hier können Sie die Produkte von Roleca® direkt online bestellen!

ROLECA Wacholder Faltschachtel Hintergrund

Sieben Gründe für Roleca Wacholder:

  • Hohe Wirksamkeit bei einer Dosis pro Tag
  • Reines Naturprodukt aus qualifizierter Ernte gewonnen
  • Ist 100 % natürlich, gluten-, lactose- und zuckerfrei
  • Gut verträglich bei Verdauungsbeschwerden und Völlegefühl
  • Enthält keinen Alkohol
  • Einfach zu dosieren und zu handhaben
  • Pflanzliches Arzneimittel, rezeptfrei nur in der Apotheke erhältlich

Jetzt bestellen und heute erhalten

Häufig gestellte Fragen

Sodbrennen ist ein brennendes Gefühl im Brustbereich, das durch den Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre verursacht wird. Es kann durch eine Schwächung des Schließmuskels zwischen Magen und Speiseröhre oder durch Verzögerungen in der Magenentleerung verursacht werden.

Sodbrennen tritt in der Regel als brennendes oder stechendes Gefühl in der Brust auf, das sich manchmal bis zum Hals und zur Kehle ausbreiten kann. Es tritt häufig nach dem Essen auf und kann durch bestimmte Lebensmittel oder Getränke ausgelöst werden. Andere Verdauungsprobleme können Übelkeit, Bauchschmerzen, Blähungen oder Durchfall sein.

Sodbrennen kann durch viele Faktoren ausgelöst werden, darunter bestimmte Nahrungsmittel wie fettiges oder säurehaltiges Essen, Alkohol, Nikotin, Koffein, Schokolade, Tomatenprodukte und Pfefferminze. Auch schwangerschaftsbedingte hormonelle Veränderungen, Stress, Übergewicht und bestimmte Medikamente können Beschwerden auslösen.

Sie können versuchen, Beschwerden zu vermeiden, indem Sie Ihre Ernährung anpassen und auf die Einnahme von auslösenden Lebensmitteln oder Getränken verzichten. Es ist auch hilfreich, kleinere Mahlzeiten über den Tag verteilt zu sich zu nehmen und mindestens 2-3 Stunden vor dem Zubettgehen nichts mehr zu essen oder zu trinken. Zusätzlich kann eine aufrechte Haltung nach dem Essen helfen, den Druck auf den Magen zu verringern.

In der Regel ist Sodbrennen kein schwerwiegendes Problem und kann durch eine Änderung der Lebensgewohnheiten gelindert werden. Wenn jedoch Sodbrennen häufig auftritt, schwerwiegend ist oder von anderen Symptomen wie Brustschmerzen oder Schwierigkeiten beim Schlucken begleitet wird, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um sicherzustellen, dass keine ernsthaftere Erkrankung vorliegt.

Erfahren Sie mehr zu den folgenden Themen

blähungen und völlegefühl

Blähungen und Völlegefühl

In einer Umfrage gaben 7 von 10 Befragten an, in den vergangenen 12 Monaten an Verdauungsbeschwerden gelitten zu haben. Häufig ist Blähungen und Völlegefühl leitende Symptome, die für die Betroffenen unangenehm sind. Genauere Informationen und einen Behandlungsvorschlag erhalten Sie hier.

Mehr erfahren

darmmirkobiom

Das Darm-Mikrobiom

Zentrale Funktionen wie das Zerlegen der Nahrung, die Bereitstellung von lebensnotwendigen Vitaminen und Nährstoffen sowie der Schutz gegen Krankheitserreger und die Stärkung des Immunsystems sind nur ein erstes Zeichen dafür, wie wichtig das Darm-Mikrobiom für eine ganzheitliche Gesundheit ist.

Mehr erfahren

träger darm ankurbeln

Roleca® Laxan bei Darmträgheit

Dass man in Bewegung bleiben soll, ist ein häufig gehörter Ratschlag für Gesundheit allgemein. Bewegung tut gut und trägt zu einem gesunden Lebensstil bei, besonders an der frischen Luft. Auch unser Darm profitiert davon, Abwechslung zu langen Phasen des Sitzens zu haben. Doch was tun, wenn der Darm träge ist?

Mehr erfahren